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有的時候在公司真的是久坐又缺乏運動，整天盯著螢幕、聽著電話、吃著下午茶，因為忙碌，所以不是在工作就是在上班的路上，想想真的該運動運動了，真的不能再這樣雞排加飲料下去了...說到飲料，運動完該喝什麼好呢？ 運動完喝老闆請的飲料最好～沒有人說要請客！ 最近聽專業的康是美藥師說，其實運動後最需要的就是補...
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- May 07 Thu 2015 09:00
趕快學會運動後怎麼喝水，因為真的很重要！
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