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跟著 Netflix 一起動次動！追劇一集狂燒 300卡路里

有太多觀眾喜歡躺或坐在沙發上追劇，引發了體重與身材的體態危機，美國的線上影音平台Netflix，深知觀眾想追劇又想瘦的需求，為觀眾設計一套"追劇輕鬆瘦"的方法，提供不同運動強度，戰勝體脂肪！ 由以下的影集卡路里對照，可發現燃燒卡路里的多寡也會因為影集類型及而異，看影集時其實可以適度做做伸展運動，若是家裡...

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