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原來鈣並不是愈大顆愈補啊？

我從小就以為「鈣」只是可以幫助我們長高的好物，而且吃愈大顆愈好；沒想到經過康是美藥師的解釋，我才發現鈣片並不是愈大就愈有效的，而且睡眠品質不好，補充鈣質還是有助入睡的呢！ 所以公司絕對不能出現「鈣」這種東西... 怕我們睡著嗎？ 鈣的迷思 我對「鈣」的認識，好像停留在只...

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